オメガ

オメガ３は不飽和脂肪酸の一種です。



体が炎症するような症状を軽くし、

血液凝固を防ぎます。

さらには細胞や組織がガン化してしまうことさえも防ぐといわれています。



オメガ３は体の細胞膜を作る１つです。

オメガ３に関する研究が進んだのは最近のことで、

細胞膜を構成する要素のバランスが崩れると体に異変が現れます。



ですから、オメガ３は大変重要な要素であり、

サプリメントを摂取することで、炎症を鎮めたり、

抹消の循環を改善したりするのです。



実は最近の日本人の生活に、

オメガ３は不足しています。

注意力散漫やかんしゃく、睡眠障害にもなりかねません。



不整脈などの心臓疾患にも有効ですから、

サプリメントを使って、

オメガ３の不足を補いたいものですね。


オメガ3のサプリが色々！